避免孩子近视，家长该如何做？（一）

近期看到网上很多在说视力的问题，尤其是儿童近视问题越来越严重，越来越低龄。小小年纪书没读多少，近视眼镜比谁戴的都早。

虽然有矫正手术，但是好像有年龄限制，18周岁才可以。那之前上学的期间，无论是学习生活还是运动，近视都会给孩子带来很大的不便，最好就是让孩子不近视。家长该如何做呢？推荐阅读：儿童如何预防近视？
 

1、儿童视力的正常值

家长要清楚的了解，“儿童视力的正常值”

3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5；6岁以上的儿童视力的正常值下限为0.7；儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，以免盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。

2、儿童近视的早期症状


1.喜欢眯眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。


2.看东西过近：看东西离的很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。


3.经常揉眼睛：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。


4.频繁眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。


5.经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看的清楚一些。


6.经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。



7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

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